The Five Minute Journal 五分鐘感恩日記

2022/1/22 更新：已完售。

如果你有興趣，請填寫「下次貨到通知」表單。

（注意：此商品不包含波西米亞手工編織書籤）

?全球熱銷超過170萬本? 

[簡單擁有更多快樂、提升自我成長工具書]

你有過每天滑著手機，羨慕著別人看似完美的理想生活，自己卻很糟。

你的注意力在資訊爆炸的世界中，被瓜分成沒有能量的碎片。

你努力生活和工作，感覺還是缺少了什麼。

請你給自己一次機會，練習把注意力和專注轉移到自己身上。

讓我們的心思意念，帶領我們成為更好的自己。

新的2022年，如果你…

??渴望生命有所突破和成長
??想要擁有更多快樂與幸福
??想要相信你真的可以做到

那麼你會喜歡「The Five Minute Journal 五分鐘感恩日記」?！！

社會科學及心理學已經證明了

人的情緒是一種習慣，

而你的思想造就了現在的生活實相。

這本日記工具書使用易理解且有架構的練習，協助你成為升級版的自己。

每天只要花五分鐘書寫，用最簡單方式，擁有更多快樂，並有效幫助你擁有以下能力：

✔利用科學方式簡單樂觀思考

✔提升自我覺察能力

✔訓練專注於生命中美好事物的能力

✔在睡前為潛意識注入訊息，改變你的慣性思考迴路

✔練習採取行動實踐你的理想生活

當然材質本身也要兼顧地球永續，才會在Boho À La Mode上販售?

[The Five Minute Journal 五分鐘感恩日記] 

??內頁100%使用回收再生紙，並經過FSC永續森林認證?

??書皮使用環境較永續植物- 亞麻(Linen) 製作書皮?

為什麼亞麻比一般的棉花對地球永續？?? 一般傳統棉花出了什麼問題？

??‍♀️不知道怎麼寫嗎？已爲你準備好 [五分鐘感恩日記使用指南] ，請來找答案。

[The Five Minute Journal 五分鐘感恩日記]

這本日記工具書不是神奇的快樂魔法藥，
它的背後是有社會科學的驗證。
我知道你仍然必須在面對現實中的工作，和生活種種困難。
但要離開舒適圈，採取實際行動，
想要的改變才會發生。
這本日記是你的指南，
我相信，你已經準備好了。

✨Your mind is everything. What you think, you become.✨

波西米亞浪慢_美好生活

內心覺察 . 慢生活 . 與大地永續共存

Boho Living = Self Awareness + Slow living + Sustainability