課前作業：
一、選擇一個年度關鍵字 (Word of the year)
請選擇一個字，把它當作一整年的主題、期許或是重心。
🔔上課前心中選好即可。
✏️ 你可以參考下面100個詞彙，它可以是名詞、形容詞、動詞，只要可以讓你想到，有立即的連結即可。
年度關鍵字 (Word of the year)二、製作你的「夢想版」(Vision Board)請你找出一些貼近你理想生活的照片，看到時「感到非常心動」的照片，並把「年度關鍵字」放在中間。
🔔上課時請帶手機翻拍實體的照片，或是電子版的即可。 課程會以這個為起點和核心，去做「意識生活手帳」的規劃。
✏️參考電子版: 這是我年初做的第一版
✏️ 參考實體版: 後來真的印出來的照片，是第二個版本。(7-11的ibon列印很方便)
完成後可以把它們印下來，貼在家裡每天都看得到的地方!
💡科學原理：
為什麼製作夢想版 (Visiosn Board)對達成理想生活有幫助?
- 視覺刺激強化記憶 ： 視覺元素能夠強化記憶，夢想版中的圖像能在腦中留下深刻印象，提醒你目標。
- 正面心理影響 ： 視覺化成功場景可以激發正面心理影響，促使大腦釋放多巴胺，提高動機和快感，鞏固目標的追求。
- 創造心理驅動力 ： 夢想版可以幫助你更容易吸引和注意與目標相關的機會，創造一種積極的反饋迴圈，讓你一步步實踐，離夢想更接近。
課堂講義：
